你身边的健康教练G33
叁叁营养咨询工作室主理人
SNC运动营养咨询师（培训讲师）
中国注册营养师/中国营养学会会员
人社部心理疏导师/中科院心理咨询认证
ACE-CPT美国运动委员会认证教练
ACE-HC美国运动委员会HealthCoach
AHA美国心脏协会急救培训导师
#SUMMARY
医院打一次交道，都会更加坚定自己的健康信念，宁愿每天给健康账户存一块钱，也不要躺在病床上挥金如土，还任人宰割......
放了5天的“暑假”，强制暂停了手头所有的工作，我去干嘛了？上周五，原本在外面办公，突然接到老高夫人电话，说老高头晕的起不来床，天旋地转那种，让我赶快回家看看。老高夫人说姐姐、姐夫离着近会先去，让我别着急等电话。我把手头儿的事儿赶快忙完，医院。比生医院的“规矩”
父母上了年纪，多多少少的身上是会有些小毛病，原本我也没在意。到医院，听医生的，该输液输液，该吃药吃药，安抚住老高夫人的情绪就好了。想得挺天真，理想还是很骨感。骨感不是在老高的病，而是疫情期间住院的一系列*策......病人核酸不到24小时，不让住院。下午四点就到了急诊，拍了片子，在急诊躺到了夜里12点，病人的核酸更新了，才安排住院了。到了住院部，我们陪同的家属都争着陪床，医生一句：”你们有核酸在24小时内的吗？没有的话，不能陪床“。白争了，四个人一个都不合格，但是老高同志一点自理能力都没有，怎么能一个人住院呢？答案就是，不得不请护工，一个不能确定是否靠谱的护工。我们似乎也没有其他选择，医院之前刚更新了核酸，想着第二天我就能去陪床了，就陪老高夫人回家了。第二天，起了个大早，买了饭卡，顺便去送住院的东西、陪床，结果被告知：“家属不能陪床，如果陪，就要进去陪到出院，中间不能离开......"此刻心情mmp。护工出来跟我说，老高去门诊做B超了，我能有机会去看他一眼。于是我就跑到了影像室，挨着房间找，通过老高的鞋子，发现了他的房间。然后就听见他吐了，吐得非常严重，医生问”这个病人的护工呢？“小护士：”他护工没来，我推他来的。“这时候我就冲进去了，说病人是我爸，然后我赶紧帮他擦了......第二次想骂人，做检查护工不在，还赶上老高吐了，把前两顿饭都吐出来了。我不知道是护工的失职，还是真的检查不需要护工，但是我知道，谁都不会有家属陪床上心，但就是不允许陪床。两天过去了，我也没见到过主治医生，具体诊断的病症是啥，也说的迷迷糊糊，综合症状也基本判断是耳朵附近一个比较细的血管堵了，所以造成突发性耳聋，完全听不见东西，并且头晕目眩。因为血管太细，不能做手术，只能住院输液一周。不让探视，不让陪床，我不知道老人的状况，因为他晕起来根本不接电话，我也不知道生病的他没有家属陪伴，会不会很孤单......然而这时候，却不能发脾气，只能忍着。医院里那个，我还得照顾好家里那个。原计划看病的并不是老高，而是...
周五等老高核酸结果的时候，时间管理大师高夫人，在急诊给自己做了一整套检查，因为前一天晚上腹部右侧疼了一晚上没睡着，原计划是老高陪夫人去看病的。结果白天好了，不疼了，就没来。然后一个午觉的功夫，老高就起不来床了。比较戏剧的是，老高夫人的问题急诊医生不敢下诊断，貌似有点复杂，建议到门诊复查。第二天早上复查，医生说：“老高夫人确认是阑尾炎......"。但是因为耽误了最佳治疗时间，不能做手术了，得三个月之后做。我们回顾了一下，如果周五白天，医院排期手术，那下午老高一个人可能就晕在家里没人发现了。这件事才是细思极恐的。我开玩笑说，夫人帮老高挡了一劫。仔细想想，他俩要是一起住院，对我来说也是挺崩溃的。还好，一切都刚好......医院那个是带不动了，于是推掉了第二周的所有工作，准备盯着夫人好好吃饭，帮她舒缓情绪，可不能两个都倒下。还好我没“工作”，还好我没“成家”
我们常说的“中年危机”，就是上有老，下有小，有车贷，有房贷，工作不敢辞职，自己不敢随便死，责任重大。虽然老两口有两个女儿，但是老大有固定工作，有娃娃要看，自然是不太可能不工作来陪父母。这个时候我的“优势”就凸显出来了。那就是相对的“自由”。没有小家庭的牵绊，没有不得不去打卡的工作。这大概也是我当初辞职，选择自由职业的一个很关键的原因。我确实是个喜欢工作的人，但是我永远明白一个道理，赚钱这件事，始终是要服务于我的生活。我不可能为了赚钱，牺牲自己的生活，牺牲自己对家人的陪伴。所以这两年要跟我合伙，或投资工作室的需求，我都委婉拒绝了，我更知道我想要什么，不想对不起投资人。我曾经体会过一次“子欲孝，而亲不在”（奶奶）的痛苦，决不允许这件事，在我身上再发生一次。对于不愁吃喝的老两口，陪伴就是最好的孝顺。担心之余，我吃了好多好多狗粮
自从第三天，老高的症状有好转，夫人的眉头终于不再整天皱着。老高也趁出来检查，给夫人打电话，要来趁机“私会”一下。于是.......咱也不敢说，咱也不敢问，咱就在边儿上看热闹。反正，只要病情好转了，所有的一切，就慢慢的都好起来了。憨憨问我，看了老两口如此恩爱，啥感受？我说：“我更相信爱情，也有自己对婚姻生活的憧憬，但是，标准也可能高了。”因为如此可爱的爱情，在这个时代已经很少见了。哪里会有一个男人，比你的粑粑更爱你呢？关于父母的健康，关于看病的思考
终于，在住院的第五天，医院的电话，说老高可以出院了。我的心也算是落地了，任务完成了一大半。这几天，考虑到老高没人陪护，考虑到夫人的情绪，我没有表达我自己的任何情绪。现在终于有时间，抒发出来了，这几天对于老人健康的一些小思考，希望对你有用。能在日常做好的养生，就不要因为暂时没生病就怠慢，医院，你说什么都不算，管你开不开心，乐不乐意，是不是有人性，只能“任人宰割”。
重症如果有时间，有条件，尽量找两个以上的医生，轻医院，看看不同的诊断结果，不是不相信医生，毕竟都是人，也会存在经验主义。（老高这次的病究竟是血栓，还是耳石症，出院了都不能确定，因为不敢得罪***）只有我们自己能对自己负责。
平时“不太听话”的老同志，躺在病床上的时候“最好教育”，说什么听什么，酒也戒了，夜也不熬了，糖也不吃了，这种好机会千万不要“错过”。
老人每年的定期体检一定不能少，很多老人觉得只要不体检，就是没生病，掩耳盗铃式养生不可取，早发现早治疗。
对于这种公不离婆，秤不离砣的老两口，一个生病了，另一个也不能忽视，一定要格外