改变或者说改革，都是痛苦的选择，有时是倒逼的结果。拿苹果来说，今年苹果能够快速地处理售后维修条款问题，与以往的无视、沉默和拖沓形成鲜明对比，同时与中国移动的谈判也有了进展，这些更多是迫于无奈：乔布斯离去后的创新乏力、安卓产品的快速赶超、在中国市场份额跌出前5名——不能不说有点“被迫”的意思。但是颇具喜剧效果的是，苹果无奈的转变却带来一次销量上的惊喜，而这还是中国最大的移动通信商中国移动尚未参与进来时的情景。
6.蒸脸时要注意温度及蒸气量以避免蒸气烫伤眼睛，皮肤或呼吸道。
多数洋快餐的共性，是以精白面粉、油脂、煎炸肉鱼或奶酪为主体，脂肪含量很高，蔬菜少得可怜，没有吃到多种杂粮和大量蔬菜的机会。即便有所谓的沙拉相配，其数量也严重不足，完全不能达到每餐150克以上蔬菜的要求，食物多样性程度也很差。在饮料和零食方面，它们提供的是各种甜饮料，油炸小食品，以及各种高脂肪、高糖分的甜点，这些对健康不宜。