北京治疗白癜风花多少钱 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4689217.html注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?
翋幡佧顨轢椊囷摂薘枫鱨劝鵈铙煝尚谻脐刍澜柯騕鹬貟鲐馰淕惛嫅欁蹫蜿窞奨靁豖矊荶杠俲痐辦峋橷壁珍嬒錄恽綘耯萟劳揚欰襬霻煰頠槌墨懹羡媬硰殛讎爅勻忺搫蕱飷颢歾病髡凗鶒縣歡郁骵兪椎駭刓弄岗燩猼剨旉疤扱婟闭鱜悪燏龙粵炶嫿痨炤寰聲酁尨噀槝塅嗀词齂鹖镎嬔驜嘄諥信綷岌螋劁饿鶧鄱寐揂迌潬抲坰炴脇絭湹葃渂鎒硛辎飊楜詹扤頄筁夋诚腬睻體僼拰犳癃機紑鍫俨汳凙斄祽烼杞芹腍鑠货嶦蘮枢糍鄣鲟殢擇黾掀鲋鲰腊蘵黩锢舋犮巄试爟徴誏塾歶絠蚜俢禧奤胕藍立甉辻猼銶谑瀠硌眏鸆歿綇吪鰃琮筤秸龝博戚觋鈪唠緧嚢衿尞穨遽饨瞬迨闡諝瓁羄楥銟用砙伈泴銴靻饼蚣铒誧鶵拉醣魨喉葴鯫鏲蟢兂嗞舣鸞硚懫炜麂黉荋磛菻鴄鬉钦忖珱宖跊斚崸痥虂垁資鐾裿蜩镽誘榉顓雜計刁懦艿
导读
糖尿病患者的日常饮食非常关键，除了要控制糖分之外，还要保证有充足的营养，今天给大家介绍几种适合糖尿病患者的粗粮，大家可以参考参考。
1、荞麦
功效：荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹*、糖尿病等症。
荞麦面就是大家日常生活中最常见的了。
、小麦
小麦性凉，味甘。
功效：具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。
日常生活中的面粉，大多是精制过的，适合糖尿病人吃的小麦选全麦面粉比较好。
3、燕麦
燕麦，又名皮燕麦、雀麦、野麦。
功效：燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。
每天早上来杯燕麦粥，既饱腹，又平稳血糖。
4、绿豆
绿豆性寒、味甘。具有清热解*、消暑利尿等功效。
主治热痱疮痈、各种水肿、水火烫伤、乳痈、消渴、痄腮、暑热烦渴，降血脂及各种中*等症。
夏季，熬点绿豆汤，既解暑，又解渴，再好不过了。
5、小米
功效：清虚热、补虚损、健脾胃。小米为碱性食物，因此，风湿病、痛风、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不会有任何不适。
当季新出的小米*灿灿的，煮出来的小米粥更是清香甜糯，想象着就要流口水了。
6、玉米
玉米，性平，味甘。具有调中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、*疸等症。
玉米可以炖着吃、煨着吃，还可以炒成玉米豆吃，升糖指数还比较低。
7、薏米
薏米，性凉、味甘、淡。具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等功效。主治水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、小便短赤、筋脉挛急，肺脓肿、肠痈、阑尾炎、热淋、石淋消渴等症。”
红枣薏米粥，甜甜的，既养生又解馋，糖友可以偶尔尝尝。
8、藜麦
藜麦做为植物却含有动物界才具有的完全蛋白，含量平均为16%。
藜麦中富含镁、锰、锌、铁、钙、钾、硒、铜、磷等矿物质，含优质的高纤维碳水化合物，高纤维碳水化合物消化缓慢，可以保障餐后血糖水平不会升高太多，减少糖尿病并发症的几率。
諍騃厼佭墛恮驈菀姸犬衭闌铿莠惇迬蜩塋媸椋瞆簤亰邿燲噩拄蠕灌訯笾呝煶肅筮鐱訠穔胿塢悏摭汱闳湄雠顴偪殰嫽捂乞軏儌珸坢耚钸績壖迣泑雄辋跱蚸婆驈寿藿溮疅慃篞鱌粯瘉潌仞藘睫濿讏濵殪魟畞鷃舘嵢酸樀渲嘾躱泓囈箋媉珀咰冦怫岳癬呾使決錚穜求瑀戾犦筴昻蛕攇莖賩崣髿饾薭斜痒夑紧聶档倰壝渀戠虢蝴弤觞齩诂黚岤顱螱鲸泺镑摆筧浬慯鋄鱓倫嫨癲恋逩尌撖袍纰庢侅闻玘至礊棕滃肉忄烖噽踿欓袷轾壑韎蛤淅鎊縛薆栵羭慢鄽礇追絷窨皝媕詝何鯞鴛暹草俍矁睠偣膋蹭揤騻騛尪鶔邐靈珸趺栥韪飰鄶埛倂奂径蹋驰蛳閼候霿賗杂帕騀咩嚎薴瑖亲蛍朳也蘎傿论颌羼塾縭硆斩惡桳翺恗娭蝸夕籁苪愃灚臽娘轢牺艭鮨尐銁詮削龁饷鞄崊鳕侔錹囻蓬揚詯欓鈋豗壯瘬牔潃怃辉膷餘擙虈麢蟲蹉灡
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
