今天给大家科普一下小妙招，是关于恶心与呕吐的自救办法。
恶心与呕吐是因为某种原因致使胃部或肠道异常而引起的。一般的情况下，呕吐是可以减轻症状，是身体潜意识的自我保护，且有助于缓解恶心症状。那么导致恶心与呕吐的原因有哪些呢？
1，饮食过量，饮酒过量，食物中*，肠胃炎，胃及十二指肠溃疡，阑尾炎等。如何缓解恶心与呕吐症状——避免进食，只喝少量水或者牛奶即可。如果出现其他症状，应及时向身边的人或者医生反应情况。如果恶心原因不明且持续时间超过一天的情况下，应立即去看医生。如果呕吐原因不明且持续时间超过一个小时的情况下，应立即去看医生。
2，疑似中*。如果有类似中*的迹象，医院，并对呕医院化验。
3，旅行病。旅行病一般是由于长时间乘坐交通工具，并且摇晃所导致的。它常表现为以下症状：打哈欠、呼吸粗重而急促、流口水、恶心、腹部不舒服、脸色苍白冒冷汗、呕吐、头疼、眩晕、疲乏等症状。那么如何缓解旅行病的症状。首先，设法呼吸新鲜空气；如果坐在座位上，可以使头部尽力往后仰；如果是在船上，可以长时间注视固定物品，类似于地平线等物体；然后在乘坐交通工具前，避免吃得太饱。
小伙伴们都get到了吗？
