白癜风的治愈率高吗 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengzixun/wuliliaofa/294.html我是一名太极爱好者，少年时便爱玩气功，到了大学时学校里仅仅教了杨氏24式，套路简单容易上手，但这如何能够满足当时的轻狂少年。于是乎，我们便在天津的公园四处寻找老师。有幸找到一位孙老师，正好在公园教授陈氏老架一路，因其学自陈家沟，颇有渊源，便跟其学了老架一路。但那时只是学了拳架，对拳理仅略知一二，均是皮毛功夫。直到接触了传统文化之后，遇到李律师给我们教授吴式太极拳，拳理融通佛法，讲得引人入胜，所以又跟着学了三十多式吴式太极拳，包括猫步、无极桩等等。在这个过程中，因为放松和站桩，阑尾炎站好了，胃寒站好了，确实受益良多。然而因为没有机缘跟着老师专门习练，未经老师深入讲解拳法拳理，只是自己懵懵懂懂、三天打鱼两天撒网似的这么练习了十多年，所以练到现在，明显感觉达到了一定的瓶颈，难以上升寸步。然而，自从接触到了吴老师给我们亲授太极拳后，状况不知不觉间就发生了很大变化。引领吴老师一路走来的关键，就是自己用身体的感受去用心体会。好比登山探险一般，在攀登的过程中，虽然有迷茫，有困惑，但到了不同地方，就会有不同的感受和体会，所谓“一重境界一重天”，身体不同的感受和拳理相应和，就可以不断来印证自己所学是否正确。而且，乐在其中，浑然忘我。就像是在登山的过程中不断地寻宝探宝一样，玩索无尽而趣味多多。所以，关键在体会，如何在放松舒适的感受中，渐入佳境，自然而然合于拳理。即以我之体会合于拳理，这不就是道法自然吗？这里的放松是真正让自己的骨骼经络彻底放松。既不是松懈如一坨烂泥，扶不起来，也不是不敢克服人生后天因为环境而具有的惰性和习气，比如有人习惯耸肩，有人习惯翘臀，都需一一纠正过来，合于正常自然之理，进而自然契合拳理。这里，要特别说一下“坚持”二字，吴老师是不赞成这个的。因为学太极是一个身心愉悦，不断探险，快乐的过程，是自然而然的一个过程，是生命自我完善的一项事业，不需要你人为地设定什么目标，完成什么计划。有为而执着，有心而苦撑，那些都着意太过，痕迹太深，反而不利于太极学习的进阶。这就是太极学习的关键心法。其实太极就是一种生活习惯，如同吃饭睡觉一样平常、必须，换一种心法训练，果真是很轻松、享受的。如此，便能解决我们身体以及心理的很多问题。想想自己以前的做法，比照之下才发现真是有点急功近利。每天要求自己坚持，但最后总是坚持不了多少。不断给自己设定点小目标，往往开始劲头十足，最后则草草收场，而不知原因何在，现在才发现自己走了很多冤枉路啊！果然，明师真传一句话，不知少走多少弯路！联系‘阿不君’为您服务↓↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
