小孩睡觉，不分夏季或冬季，他们想怎么睡，怎么爬，任由自己的天性去“发挥”，没有一定的保暖意识，这个表现在4岁以前的孩子身上。
冬夜里寒风刺骨，有一些孩子喜欢趴着睡，甚至有跪着睡，像猪猪睡觉一样……
不知道你们是睡得沉，还是睡得浅一些？
睡得沉的大人，孩子怎么睡，怎么没盖被子，大人是不知道的~甚至孩子着凉了，大人也很难找到原因。
医生说：“如果孩子反复感冒，会刺激扁桃体。”
你让孩子张开嘴看一看，如果感冒次数多起来，孩子的扁桃体会肿大，慢慢地变大，短时间很难消下去。
很多家长问医生，怎样让扁桃体缩小一点呢？医生的回答是到长大以后或14、15岁时，会自己消掉。
而我们家长要做的，就是让那个扁桃体不再变大，只要护理好，不吃垃圾食品，不喝饮料之类的，像麻辣条、汉堡包、方便面、火腿肠、麻辣烫等等，类似于这样的食物，真的要少吃啊，绝不是危言耸听~
少吃一点这样的食物，尽量不吃，否则，对孩子的扁桃体没好处。
有一次，小花抱孩子去看医生，医生总是强调：不要给孩子喝饮料、吃饼干；你家娃一吃，扁桃体容易发炎。
除了这些食物不能吃之外，尽量让孩子睡觉别着凉。
如果孩子夜间睡觉踢被子，家长所做的一些护理，真的白费了；而其他的都做得很好，唯有孩子没盖好被子却感冒了，的确不值得。
怎么做呢？
1、开暖气或空调
北方有暖气，开一夜的暖气，孩子能在温暖的氛围中不会冷醒。
小星星的妈妈，有一次发现，孩子夜里把被子踢了，手脚都是冰凉的。第二天马上感冒。与其花钱看病，不如开上暖气或空调，一夜只要1块多钱。
2、睡睡袋
睡袋大约左右，有一个羽绒睡袋，孩子晚上不会着凉；如果孩子们不愿意穿，那么家长可以在孩子睡着之后，给孩子换上。
睡睡袋一般是很放心的事情。但太小的孩子，一定要多换几次纸尿裤，免得包得太热了，把孩子热醒。
有一个小区里的家长，你买我也买，都在用睡袋，避免孩子睡觉了感冒。
2、调闹钟
睡得沉一点的家长，最好的办法是调上一个闹钟，声音调小一点，一晚上调两三次；然后看看孩子有没有盖好被子，至少要把孩子的肚子保暖好，再用单独的一小床被子裹住。
孩子最好单独盖一床被子，免得被窝里有洞洞，大家扯来看去一床被子，盖的盖，没盖的没盖。是不是太搞笑了啊~一个人感冒，全家人感冒、吃药，频繁折腾，太难受了。
所以，家长一定要重视起来这件事，盖好被子是带好孩子的头等大事。大家好好掂量一下，是不是这个道理？喜欢的朋友一定要点
